Využitím kombinácie silového tréningu a kardio-vaskularného tréningu vo forme kruhového, intervalového tréningu s dôrazom na životný štýl a stravovanie, klienti pod mojim vedením dosahujú pozoruhodné výsledky. S ohľadom na súčasnú úroveň trénovanosti navrhnem program, ktorý naštartuje spaľovanie tukov od počiatočných tréningových jednotiek.
Tento typ tréningu je vhodný pre ľudí s nadváhou, ktorí majú sedavé zamestnanie, spomalený metabolizmus, chýba im vitalita a potrebujú odľahčiť kĺby – jednoducho pre tých, ktorí majú málo pohybu!
Jednorazový tréning / Konzultácia / Terapia
Jedna individuálna konzultácia alebo individuálny tréning
možnosť skype konzultácie alebo osobne
Časovoflexibilný
Tréningový program 2x do týždňa
280€
Osobné tréningy 1na1 dvakrát do týždňa
Celkovo 8 tréningov mesačne
Ideálny pre zaneprázdnených ľudí
V cene zahrnutá aj diagnostika pohybového aparátu
Intenzívny tréningový program
420€
Intenzívny tréningový program osobných tréningov 1na1
Celkovo 12 tréningov do mesiaca
Ideálny pre výkonnostného športovca
V cene zahrnutá aj diagnostika pohybového aparátu
Tréningy vo dvojici 2x do týždňa
Možnosť cvičiť vo dvojic
8 tréningov mesačne
Ideálne pre páry alebo ľudí s podobnými cieľmi
V cene zahrnutá aj diagnostika pohybového aparátu pre oboch
The following two tabs change content below.
Ako dieťa som vystriedal veľa športov – od plávania, futbalu, hádzanej, basketbalu až ku kondičnému posilňovaniu, či kickboxu. Môj vzťah k športu ma predurčil k štúdiu na fakulte telesnej výchovy a športu, ktorú som úspešne dokončil ako tréner vo fitness a kondičný tréner. Kondičnému posilňovaniu sa venujem aj naďalej, či už za pomoci funkčných pomôcok alebo bez nich.
Latest posts by Mgr. Michal Bisták (see all)
- Fyzioterapia - 03/11/2021
- price table - 30/08/2018
- Benefity pre zamestnancov - 17/04/2018