Využitím kombinácie silového tréningu a kardio-vaskularného tréningu vo forme kruhového, intervalového tréningu s dôrazom na životný štýl a stravovanie, klienti pod mojim vedením dosahujú pozoruhodné výsledky. S ohľadom na súčasnú úroveň trénovanosti navrhnem program, ktorý naštartuje spaľovanie tukov od počiatočných tréningových jednotiek.

Tento typ tréningu je vhodný pre ľudí s nadváhou, ktorí majú sedavé zamestnanie, spomalený metabolizmus, chýba im vitalita a potrebujú odľahčiť kĺby – jednoducho pre tých, ktorí majú málo pohybu!

Jednorazový tréning / konzultácia
35 jednorazovo
Tréningový program 2x do týždňa 280€
200 mesačne
Intenzívny tréningový program 420€
300 mesačne
Tréningy vo dvojici 2x do týždňa
320 mesačne
The following two tabs change content below.
Ako dieťa som vystriedal veľa športov – od plávania, futbalu, hádzanej, basketbalu až ku kondičnému posilňovaniu, či kickboxu. Môj vzťah k športu ma predurčil k štúdiu na fakulte telesnej výchovy a športu, ktorú som úspešne dokončil ako tréner vo fitness a kondičný tréner. Kondičnému posilňovaniu sa venujem aj naďalej, či už za pomoci funkčných pomôcok alebo bez nich.

Latest posts by Mgr. Michal Bisták (see all)