Premeny klientov

Pokračovať v čítaní

Fitness tréningy

Cviky a tréningy vhodné pre fitness, bikini fitness, bodyfitness, kulturistiku aj na chudnutie. Ako cvičiť doma aj v posilke, fitness centre.

Pokračovať v čítaní

Kondičné tréningy

Kondičný tréning sa primárne zameriava na ovplyvnenie pohybových schopností človeka. Pohybové schopnosti bezpochybne patria k významným faktorom väčšiny športových výkonov, vo svojom celku majú tiež podstatný význam ako kondičný základ športovej výkonnosti všeobecne.

Pokračovať v čítaní

Funkčné tréningy

Funkčnosť je v podstate cieľ. Keď použijeme slovo funkčnosť hovoríme o niečom čo ma cieľ. Takže ak aplikujeme tento pojem v športovom tréningu tak hovoríme o cielenom športovom tréningu.

Michael Boyle

Pokračovať v čítaní

TRX tréningy v Bratislave

TRX je ľahký, prenosný a rýchlo nastaviteľný. Jeho nastavenie pred cvičením zaberie krátky čas, takže je ideálny pre tréning takmer všade

TRX TRÉNINGY

Pokračovať v čítaní

Odporúčania

Michala hodnotím vysoko, je skvelý tréner so skvelým osobným prístupom, profesionálny,kamarátsky, veľa ma naučil a vždy poradí. Ďakujem

Silvia Michalová

Sympatický tréner s profesionálnym a zároveň priateľským prístupom. Jeho plusom je individuálny prístup, flexibilita a možnosť výberu miesta...

Alexandra Pastorakova

Vysoko hodnotím profesionálny, cieľavedomý a priateľský prístup trénera...

Vladimír Bogdalík

Fit&Co Eurovea Bratislava

Ponúkam kultivovaný, profesionálny a zároveň motivačný prístup ako fitness a kondičný tréner. Začiatočníci sa nemusia báť nadmernej záťaže pri počiatočných cvičeniach, cvičenia sú stupňované motivačne s prihliadnutím na telesnú zdatnosť a kondíciu klienta. Nakoniec je mojim cieľom, aby sa klienti tešili na ďalší tréning pod vedením kvalifikovaného trénera..

Pokračovať v čítaní

Ponúkané služby

indoor aj outdoor športové aktivity

Benefity pre zamestnancov

Ponuka pre firemných zákazníkov, ktorí si uvedomujú, že ich zamestnanci resp. oni sami: celé dni sedia v práci alebo sú v aute ich telo dennodenne minimálne osem hodín trpí a stráca funkčnosť ...

Pokračovať v čítaní

Diagnostika pohybového aparátu

Komplexná diagnostika pohybového aparátu. Batéria testov, ktorá zahŕňa vyšetrenie hypermobility, optimálneho rozsahu v kĺboch, svalovej slabosti, pohybových vzorov či stereotypov. Jej úlohou je odhale...

Pokračovať v čítaní

Redukčný a tvarovací tréning

Využitím kombinácie silového tréningu a kardio-vaskularného tréningu vo forme kruhového, intervalového tréningu s dôrazom na životný štýl a stravovanie, klienti pod mojim vedením dosahujú pozoruhodné ...

Pokračovať v čítaní

Silový tréning

Hľadáte možnosť ako zlepšiť Váš športový výkon, ako zvýšiť Vašu silu, či Vašu celkovú zdatnosť alebo chcete nadobudnúť svalovú hmotu? Pod mojim vedením Vám môžem pomôcť dosiahnuť Vaše ciele. Využívam ...

Pokračovať v čítaní

Kondičný tréning

Tréning s postupne sa zvyšujúcou záťažou podľa požiadaviek klienta, monitorovaný športesterom, poprípade inými metódami, prístrojmi a neskôr podrobne vyhodnotený. Toto cvičenie je vhodné na formovani...

Pokračovať v čítaní

Cvičenie vo dvojici

Ľudia čo trénujú spolu vo dvojici majú priam neuveriteľnú mieru úspešnosti. Vítame dvojice, ktoré sa snažia dostať do formy alebo chcú zlepšiť už dosiahnutú výkonnosť. Do obsahu tréningu párov ...

Pokračovať v čítaní

Svoj tréningový program si môžeš objednať TU:

Jednorazový tréning / konzultácia

35€ jednorazovo

Jedna individuálna konzultácia alebo individuálny tréning

možnosť skype konzultácie alebo osobne

Časovoflexibilný