fbpx

O mne

Mám viac ako 10 ročné skúsenosti v oblasti trénerstva a fyzioterapie.

Som osobný tréner/ fyzioterapeut, ktorý sa pravidelne VZDELÁVA prostredníctvom školení, štúdiom literatúry, či štúdi.FitCO trener Špecializujem sa hlavne na rozvoj sily a techniky cvikov a aj prostredníctvom terapie tzv. P-DTR metódy. Na základe tejto metódy dokážem rýchlo a efektívne odstrániť tzv. dysfunkcie, ktoré buď obmedzujú rozsah v kĺboch alebo zhoršujú silový výkon ale aj odstrániť bolesti pohybového aparátu
 
Ďalej sa špecializujem na:
– Formovanie a tvarovanie postavy, 
– Optimalizáciu chudnutia,
– Nastavenia životosprávy a rozvoj kondičných schopností (či už vyštudovaný odbor kondičný tréner, ale aj školenia EXOS).