máj 2016

Isto ich poznáte sami: povery o zdravom životnom štýle a cvičení, ktoré začujete od kamarátov, v posilňovni, alebo si ich prečítate v kvázi odborných článkoch. Nezriedka pochádzajú od pochybných „poradcov“ a akože „expertov“. Nedajte na ne! Za všetky spomeňme na úvod aspoň tieto: „No pain, no gain!“ či „Nikdy nenaberiete svaly bez doplnkov výživy.” alebo „Skracovačky sú kľúčom k […]