P-DTR je neurologický reflexogénny systém, ktorý vie pomôcť pri širokom spektre funkčných problémov a to pohybového aparátu, gastrointestinálneho traktu, ako aj s hormonálnymi, chemickými a emočnými dysfunkciami. Pracuje priamo s centrálnym nervovým systémom.
This is an offer for company employers who realize that their employees or themselves: Sit the whole day in the office or in cars Their bodies suffer 8 hours a day losing its functionality Suffer from different health issues: tiredness, regular sicknesses, back pain, obesity, insomnia… As a consequence – their production in work decreases …
Diagnostics of the Movement Apparatus: A Batch of tests, including the examination of hypermobility, optimal range of the joints, muscle weakness, movement patterns or stereotypes. The aim is to reveal muscle disbalances or disfunctions, but also possible pain or motoric problems. This will provide us with a clear picture that will be used for the …
Dnes si ukážeme TRX cvik zameraný na svalstvo zadnej časti stehna a sedacie svalstvo. Pri tomto cvičení je dôležité, aby sme mali spevnené brucho a zadok, aby počas celého cvičenia bola panva odlepená od zeme. Nádych je pri vystieraní nôh a výdych je pri krčení nôh. Najčastejšie chyby sú: pri vystieraní nôh pokladáme panvu na …
Dnes si ukážeme TRX cvik zameraný na stehenné svalstvo. Pri tomto cvičení je dôležité, aby sme mali spevnené brucho, aby chodidlá počas celého cvičenia ostali na zemi a hlava je v predĺžení chrbtice. Nádych je pri krčení nôh a výdych je pri vystieraní nôh. Najčastejšie chyby sú: päty počas cvičenia sa odlepia od zeme, predkláňanie …
Michal is an excellent trainer with personal, professional and friendly approach. He taught me a lot and he always gives me helpful advices.
Michal is a nice trainer with professional and in the meantime friendly style. I appreciate his individual approach, flexibility and possibility to choose between fitness centre and street gym trainings. Working out is not only effective, but also entertaining.
