fbpx

Mgr. Michal Bisták

Ako dieťa som vystriedal veľa športov – od plávania, futbalu, hádzanej, basketbalu až ku kondičnému posilňovaniu, či kickboxu. Môj vzťah k športu ma predurčil k štúdiu na fakulte telesnej výchovy a športu, ktorú som úspešne dokončil ako tréner vo fitness a kondičný tréner. Kondičnému posilňovaniu sa venujem aj naďalej, či už za pomoci funkčných pomôcok alebo bez nich.

TRX treningy v Bratislave

Zo slideru /

Čo je TRX? TRX je najžiadanejšie fitness náradie posledných rokov. Je to produkt, ktorý by nemal chýbať vo vybavení žiadneho trénera alebo fitness centra. Prináša maximálne výsledky v minimálnom čase a pomôže vám vybudovať pevnú a zdravú postavu TRX Suspension Training TRX: Total-Body Resistance Exercise (= Cviky pre zaťaženie celého tela) Závesné cvičenie rozvíja telesnú […]

TRX treningy v Bratislave Read More »

Nízkosacharidový chlieb

Magazín /

“Každá diéta, ktorá vylúči chlieb je diéta, ktorá na mňa nezaberá.” Ak sa riadite týmto heslom, je tento recept práve pre vás. Napokon, jednu vec, ktorú som sa naučil pri posudzovaní stoviek diét bolo to, že vytvorením stravovacieho jedálnička, ktorý kompletne vylúči potraviny, ktoré milujete, je prístup, ktorý má vysokú pravdepodobnosť zlyhania. To, čo si

Nízkosacharidový chlieb Read More »